Baklagiller familyasına ilişkin, tatlı ve epeyce sert bir bitki olan keçiboynuzu, içerdiği çözünmez posa, polifenoller ve taninler sayesinde birçok sıhhat sorununa iyi geliyor.

İçerisinde bol ölçüde potasyum, sodyum, magnezyum ve demir mineralleri bulunan keçiboynuzunun, toplam posa ölçüsünün da epey yüksek olduğu biliniyor.

Türkiye’de yüklü olarak Anadolu’nun güney kısımlarında yetişen keçiboynuzunu nizamlı olarak tüketmek, kalp damar sıhhatini koruyor ve sindirim sistemine de dayanak oluyor.

Ayrıyeten iyi bir kalsiyum kaynağı olan keçiboynuzunun bilhassa bayanlar ve çocuklar tarafından tüketilmesi değer arz ediyor.

Bayanlarda osteoporoza karşı tedbir alınmasını sağlayan bu mucizevi bitki, çocukların kemik gelişimine de takviye oluyor.

Uzmanlar, keçiboynuzunun yararlarından daha iyi yararlanmak için sütle birlikte tüketilmesini tavsiye ediyor. Sütün yanı sıra su yahut yoğurt ile de karıştırılması önerilen bu bitkinin 2 ay tüketilmesi ise harika sonuçlar doğuruyor.

Pekala 2 ay boyunca keçiboynuzu ve süt karışımı içmek ne işe fayda? İşte antioksidan özelliğe sahip olan keçiboynuzu ve süt karışımının yararlarını sizler için derledik.

KEÇİBOYNUZLU SÜT İÇMENİN YARARLARI

Kan kolesterol seviyesinin olağanın üzerinde olduğu durumda sistemli olarak keçiboynuzu tozu tüketilmesi üzerine bir çalışma yapıldı.

Bu çalışma sonucunda, kan kolestrol seviyesi ve LDL kolestrolü üzerine olumlu sonuçlar elde edildi.

Keçiboynuzunun su, süt yahut yoğurda karıştırılıp 2 ay tüketilmesi sonucunda pahaların olağana döndüğü gözlendi.

Emsal çalışmalarda da keçiboynuzunun kalp damar hastalığı riski taşıyan şahıslarda kollayıcı ve tedavi edici olarak kullanılabildiği tespit edildi.

İşte süte keçiboynuzu ekleyip içmenin yararları:

• LDL kolestrol ve total kolestrolü düşürmeye yardımcıdır.
• Hiperlipideminin azalmasını sağlar.
• Kanı temizler ve damar tıkanıklığı riskini azaltır.
• Bağırsak ve sindirim sistemine olumlu tesirler sağlar.
• Bedendeki suyun tutulmasını sağlayarak besinlerin bağırsak içinde hareket etmesine yardımcı olur.
• Dışkıya yumuşaklık ve hacim kazandırarak kabızlığı önler.
• Yüksek kalsiyum içeren keçiboynuzu, kemik sıhhatine iyi gelir.
• Balgam söktürücü özelliği ile öksürük tedavisinde kullanılır.
• Akciğerleri temizler ve sigaranın oluşturduğu hasarı azaltmaya çalışır.
• Antioksidan özelliği ile kansere karşı gözetici tesir gösterir.
• Alerjik hastalıklara, astım ve bronşite iyi gelir.
• Kansızlık sıkıntısına iyi gelir.
• Doğal bir afrodizyak olarak da kıymetlendirilebilir.

Ensonhaber