El cildi çevresel faktörler tarafından çok fazla etkilenir. Bu, sabun ve antiseptiklerle daima temas ve mesken kimyasallarına maruz kalma ve çeşitli alet kullanımlarıdır. Bunlara mevsim değişiklikleriyle iç ortam ve dış ortamlardaki sıcaklık ve nem değişiklikleri de eklenir.

Ellerin derisinin, cilt bariyerinin sıhhatini yine inşa etmek ve korumak için yardıma muhtaçlığı olduğu açıktır.

Konutta sistemli bakım, sağlıklı el cildinin temelidir. El kremi günde 2 ila 5 defa kullanılabilir, gerektiğinde yenilenir. Cildi büsbütün besleyecek ve nemlendirecek bir eser kullanımı tavsiye edilir. Eserlerde seramidler, kolesterol, özgür yağ asitleri, fitosfingozin, hyaluronik asit ve gliserin arayın. Bunlar cilt bariyerini büsbütün yenileyen, ciltte pürüzsüzlük ve nem hissi yaratan bileşenlerdir. Eserin yapışkanlık hissi bırakmadan süratle emilmesi, tekrarlanan el yıkamalarda çabucak yıkanmaması ve uzun vadeli rahatlık hissi sağlaması kıymetlidir.

Tertipli olarak el kremi kullanma alışkanlığı edinmelisiniz. Kremlerinizi unutması sıkıntı olacak yerlere yerleştirin. Kremlerinizi çantanıza yahut otomobilinize, yani onu en çok bulacağınız yere koyun ve kremi kullanmayı unutmayın.

ELLERİNİZE DAHA FAZLA YARDIMCI OLUN

Maskeler ve parafin uygulamaları size yardımcı olacaktır. Hem hoşluk salonunda hem de meskende yapılabilirler. Örneğin, mesken işleri yaparken ve eldiven giyerken kremsi bir el maskesi iyi bir seçenektir. Bu durumda uygulama sırası aşağıdaki üzere olmalıdır:

– Ellerinizi yıkayın,

– Havluyla kurulayın,

– Kalın bir el maskesi katmanı uygulayın,

– Eldiven giyin,

– Maskenin tesirini artırmak için tercihen ılık suda konut işlerini yapın,

– 30 dakika sonra eldivenleri çıkarın, maskeyi durulayın ellerinizi kurulayın ve krem ​​sürün. Bunu haftada 2-3 defa tekrarlayabilirsiniz.

Parafin uygulamalarına gelince, bu süreci profesyonellere emanet etmek daha uygundur. Lakin meskende denemek istiyorsanız, muhtemel cilt yanıklarını önlemek için kalın bir krem ​​​​tabakası yahut parafin maskesi uygulamanız gerektiğini unutmayın.

SOĞUK HAVALARDA EL BAKIMI İÇİN 10 TEMEL KURAL

Kış mevsiminde cildimiz çok soğuklara, soğuk rüzgarlara ve iç yerlerde ısıtıcılara maruz kalır. Bedenimiz gerilim altındadır ve el ve tırnaklarda değişiklikler görülebilir.

Soğuk aylarda cilt ve tırnak bakımı için bu türlü tatsız, can sıkıcı bir sorundan kaçınmanıza yardımcı olacak temel kurallar var.

1. Besleyici el kremlerini gün boyunca sistemli olarak kullanın.

2. Ellerinizi yalnızca ılık suyla yıkayın. Çok sıcak su cildin kurumasına, soğuk su ise pul pul dökülmesine neden olur. Bunu yaparken ebediyen ellerinizi uygunca kurulayın, zira bol nem cildin su-lipit istikrarını bozar.

3. Ellerinizi soğuktan koruyun. Meskenden çıkmadan 10 dakika evvel güneş kremi sürün.

4. Sentetik materyaller hava geçirmediğinden, terlettiğinden ve nem kaybettirdiğinden, sırf doğal materyallerden (deri, yün, pamuk) yapılmış eldivenler giyin. Dışarı çıkmadan evvel onları iç yerlerde giyin.

5. Deterjanlardaki kimyasallar cildin pH istikrarını bozarak kuruluğa ve gerginliğe neden olduğundan, bunlarla temasta lastik eldivenler kullanın.

6. Tırnak etlerinize dikkat edin. Tırnaklarınız süratle büyüyorsa, bozukluklar varsa özel bir yağ yahut krem kullanmanız gerekir.

7. Sağlıklı beslenin zira hoşluk içten dışa gerçek gelir. Çok tuzlu, baharatlı, şekerli ve yağlı yiyecekleri azaltın. Sağlıklı alışkanlıklara bağlı kalın ve kâfi ölçüde sıvı alın. İç yer nemlendiricileri kullanın.

8. Tırnaklarınıza ihtimam gösterin. Ellerinizi kusursuz durumda tutmak için nizamlı, uygun manikür de kıymetlidir.

9. Ellerinize tertipli olarak bakmak, cilt değişikliklerinin sonuçlarını daha sonra düzeltmeye çalışmaktan daha kolaydır, bu nedenle el bakımınıza dikkat edin.

10. Soğuk havalar için birinci adım nemlendiriciyi daha besleyici bir nemlendiriciyle değiştirmek ve uygulamaya çalışmaktır. Her el yıkamadan sonra eserin ana kısmını elin gerisine uygulayın, kuruluğu önlemek için kremi etkin olarak ovalayın. Haftada 1-2 defa ellerinize besleyici maskeler uygulayın. Bir çeşit ‘kokteyl’ yapın; besleyici kremi doğal yağ (örneğin badem) ile karıştırın ve ellerinize ağır bir katman olarak uygulayın, akabinde bez eldiven giyin ve 10 dakika bekletin.

Ensonhaber