Prof. Dr. Canan Karatay, yayımlamış olduğu Youtube görüntüsünde sindirim sisteminde bulunan trilyonlarca mikroorganizmanın toplamı olan bağırsak florası istikrarının düzeltilmesi için tekliflerde bulundu.
Sağlıklı bir bağırsak florası; sindirim sıhhatini, bağışıklık sistemini ve genel sıhhati dayanaklar. Kimi durumlarda, bağırsak florası istikrarı bozulabilir. Bu istikrarın düzeltilmesi için Prof. Dr. Canan Karatay tekliflerini sundu.
“Vücudumuzu İnorganik Hususlara Maruz Bırakmayacağız”
Karatay’ın açıklamasına nazaran; fabrikadan çıkan endüstriyel unsurların tümü inorganik, hepsi bozulmuştur. Bunlar muhakkak kullanılmamalı. Bağırsaktaki dost bakterileri besleyen lahana, karnabahar, turplar, kereviz, soğan üzere kış zerzevatları prebiyotik olarak geçer ve mümkün olduğunca kış mevsiminden çabucak evvel tüketilmesi çok değerlidir.
Canan Karatay’dan Bağırsak Floranıza Güzel Gelecek BesinlerFermente besin ve canlı bakteri bulunan organik konut yoğurdu ve sirkesi üzere probiyotikler sindirim sisteminde yararlı bakterilerin büyümesini teşvik ederler.
Canan Karatay: “Probiyotik Tablet Olmaz”
Canan Karatay probiyotik tabletlere, “Probiyotik tabletlere dünyanın parasını vermeyelim. Tablet haline gelirken içinde canlı bakteri olur mu? Canlı bakteri bulunur mu? Yok bu türlü bir şey. Fabrikada hepsi ölüyor. İçine kimyasallar giriyor. Isıdan hepsi ölüyor. O halde mesken yoğurdu ve mesken sirkesi üzere canlı bakteri içeren probiyotikleri tüketmemiz lazım. Konut sirkemizi kendimiz yapacağız.” formunda karşı çıktı.
Fermente besinler, doğal olarak probiyotik bakteriler içerir. Fermente olduğundan içinde hem prebiyotik hem de probiyotik barındırır bu sebeple simbiyotik olur. Kefir, turşu, lahana turşusu üzere besinleri beslenmenize eklemek bağırsak florasını epeyce olumlu tesirler.
Canan Karatay’dan Bağırsak Floranıza Güzel Gelecek BesinlerEk olarak Karatay, prebiyotik ve probiyotik olarak yiyeceklerden doğal zeytinyağı, doğal tereyağı üzere besinlerin bağırsakların gereksinimi olan proteinleri, yağları ve de mineralleri içerdiğini lisana getirdi. Karatay, kelle paçanın kıymetini vurgulamadan da geçmedi: “Kelle paça yemeyenlerin tüketeceği rastgele bir kemik suyu, bol limon sıkılarak ve de içine kristal kaya tuzu konularak her gün tüketilirse bağırsak florası da düzelir. Bağışıklığımız da düzelir. Kronik hastalıklar da yavaş yavaş azalır.” Gerilimin ehemmiyetinden de bahsetmeden geçmeyen Karatay, “Stresi azaltmak bağırsak florasına güzel gelecek etkenlerden biridir.” biçiminde ihtarını yaptı. (BSHA – Bilim ve Sıhhat Haber Ajansı)
