Sindirim meselelerinin en kritiği kabızlık, milyonlarca insanın çözmeye çalıştığı, alternatif yollar aradığı hastalıkların başında geliyor.

Milyonlarca insan tuvalete çıkamama sonucu şiş günler geçirirken, kronik ve süreksiz sebepleri de gözden geçirmekte yarar var.

Kabızlık için ilaçlara sarılmaktansa, devayı doğal yollarda aramakta da yarar var.

Uzman doktora görünmenizi tavsiye etmekle bir arada tükettiğiniz besinler kabızlığa neden olma yahut geçirme konusunda iş bitirici olabiliyor.

Pekala kayısı dışında kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık nasıl geçer? Doğal yolla tuvalete çıkmanın en tesirli yolu hangisi?

Halk ortasında zeytinyağı içmek ve kayısı yemek tavsiye edilse de, az bilinen bir formül daha var ki, kısa müddette tuvalete gitmenizi sağlayabilir.

KURU ERİK SUYU İÇMENİN BAĞIRSAKLARA YARARI

Kuru meyveler ve bilhassa de kuru erik eski vakitlerden beri kabızlığı önlemek yahut tedavi etmek için kullanılır. Kuru eriğin lif içeriği yüksektir ve bu çözünmeyen lifleri sayesinde dışkıda bulunan su ölçüsünü artırarak dışkılamayı kolaylaştırır.

Günde 3 adet kuru erik yıkanıp temizlendikten sonra 1 büyük bardak suyun içine atılır ve üzeri kapatılarak oda sıcaklığında 1 gece bekletilir.

Sabah aç karnına suyu içip kuru meyveleri yemek gün içinde bağırsaklarınızın daha iyi çalışmasına yardımcı olacaktır.

Ensonhaber